養命酒の飲み方を教えてほしい
身体を内側から元気にしてくれる養命酒ですが、
正しい飲み方があります。
用法・用量を守って続けることで、
身体の健康状態がぐんとアップしますよ☆
1.1回に飲む分量は20ml
1回に飲むのは、ほんの20mlです。
具体的にどれぐらいかというと、
デミタスカップなら1/3~半分ほどです。
こくんと一口か、人によってはふた口って感じでしょうか。
あっ、もし味が気に入ったとしても、コップに並々注いで
ごくごく飲んだりしないで下さいね(笑)
一回あたり20mlの用量はきちんと守って下さい。
何だって、過剰摂取はよくありませんので(^_^)
2.1日に3回、食前と就寝前に飲む
食前というのが、公式には朝・昼・晩のいつを指すのか
明確にはなっていないんですけど、
わたしは以下の3回としています。
・朝食の前
・昼食の前
・夜寝る前
朝ご飯はきっちり食べる方なのですが、
食べる前に養命酒をこくりと口に流し入れると、
じんわりスパイスが身体に浸みて、細胞が目覚める感じがします。
ランチの時間に、会社で飲むのは最初は恥ずかしかったんですけど、
今では、『養命酒博士』として有名なわたしだったりして(笑)
まとめ
飲み方としては、ただそれだけです。
飲み始めてすぐは、特に何も起こらないと思うんですけど、
一ヶ月、二ヶ月とじっくり続けていくことで、
生薬の効き目が実感できるようになってきますよ~。
ただ、漢方にせよ何にせよ、身体に合う合わないはありますので、
3ヶ月ほど続けてみて、それでも効果が感じられない場合は、
違う健康法に切り替えた方がいいのかもしれません。
でも、まずはお試しあれ☆
おまけ
味がどうしても無理だけど、それでも
どうしても飲みたいっていう人もおられるかと思います。
そういった方は、炭酸水やジュースで割って飲んでみて下さい。
オススメはジンジャーエールです☆
soraでした。